Indoor Walking

Al igual que el Spinning el Indoor Walking es un ejercicio cardiovascular que va perfecto para quemar grasas y perder peso. Es ideal para personas de edad avanzada porque no tiene impacto en las articulaciones y refuerza el musculo.

Sus beneficios son muchos, pérdida de peso, tonificador de los músculos, reduce el colesterol, reduce el estrés y nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.